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健身气功新功法 弘扬传统健身文化——贵阳市健身气功协会举办培训...

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的项目,是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。2003年2月,已将健身气功确立为第97个体育运动项目。

2018年3月29日至30日,贵阳市健身气功协会在贵阳市体育中学举办了2018年全市健身气功新功法一一太极养生权的培训。

贵阳市健身气功协会钟明英老师讲解动作并示范

通过培训,学员们基本掌握了太极养生杖的基本动作和运行路线,了解了以杖导引的基本内涵,在学习毕培训中加强了学员之间的交流和友谊。

此次培训,皆在推广的全民健身活动,将健身气功融入到生活中去,健身生活化,生活健康化。同时,带动更多人加入健身气功的锻炼队伍,增强群众体育健身意识、培养科学健身习惯,弘扬中国体育健身精神。